Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez

8 best complement to the focus and the concentration of public - a doki has been

183,998 Nézetek
TUDOMÁNYOS ALAPÚ

Tudományos alapú

Az iHerb szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és lektorált vizsgálatokból, akadémiai kutatóintézetekből, orvosi folyóiratokból és jó hírű médiaoldalakból merít. Ez a kitűző azt jelzi, hogy a vizsgálatok, források és statisztikák listája az oldal alján található hivatkozások részben található.

anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon
anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon

Complementation képességedet in the performance of the, which the and the focus ability. A stressz, a betegség, a trend, a gyógyszerek, a tápanyaghiány és az életmód jelentős mértékben befolyásolja a fókuszra és a kognitív képességet.

Multiple Children or a regular school care, stress work or munkanélküliség, and the world and the world and the world analysis of the life, is to the stress of stress, which to the concentration ability.

A betegség diagnosztizálása, amellyel a kezelés és a kezelés és az aggodalom hatása van, azt mutatja, hogy milyen betegség befolyásolja a koncentrációt és a gondolkodás képességét. The Drug or management can be effect of the acid of drug and treatment. A vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok hiánya van a károsítás a fókuszt és a figyelmet. Including in the focus is,.

Ne adjunk hozzá, mert remélem. A természet rengeteg erőforrás biztosított a fókuszban, and in the kognitív funkciók.

Legjobb kiegészítők és jobbak fókuszhoz

A proactive Essers is the best accessories to the focus, the warning and the concentration of the public.

A nootropikus of the related to the components of the position of the activity, including the memory, the ability and the kognitív képességek. Assist to the low cost of the life of the content of the content of the life.

1. Resveratrol

A (z)Resveratroland the polyphenoline nevezetess vegyületek of the group. Antioxidant protein, védve a testet a free gyökök károsodásától. A resveratrol megvan a vörössel, the vörösbor, the földimogyoró, the pisztácia, the aphone and the oil.

A további kognitív támogatás a fontolóra be kell vennie a resveratrol-kiegészítők. The study is found that the resveratrol in the lifestyle of cognitive hanyatless, that support the hippocampus, and the effect, which is a memory connection.

2. Foszfatidil-szerin

Tanulmants that they, such as 400 mg foszfatidilt, the public of memory and the ability.  Más tanulmányok azt mutatják, hogy javul a memóriafunkció azokon, akit kognitív is van a károsodtak and foszfatidilszerin addition after.

A foszfatidil-szerin a sejtmembrán fontos alkotóelemek. A stresszre a test epinefrint and norepinefrint test will be error. A foszfatidilszerin a neurotranszmittereket a neurotranszmittereket is szabályozza, ami stabilizálja a hangulatot és a stressz, a depresszió és a szorongás kialakulását.

The job speed, and the the stress and szorongation of the focus of the foszfatidilszerin-kiegészítők.

3. Ginkgo Biloba

A (z)kinkgoginkgo The found, that the leányszőrf's is, the ginkgo biloba növeli the agy véráramlás. A kognitív képességeket, például a fókuszt és a memóriát is mutatja.

The Studies of the Ginkgo Accessories, that the Ginkgo Accessories to the quality of the life analysis of cognitive hanyatles. The more studies that the center of the adult public of memory and the to the mind of the mind a ginkgo-kiegészítők.

4. Rhodiola Rosea

Rhodiolaegy éveler virág gyógynövényt, amely vadon Európa, Ázsia és Észak-Amerika sarkvidéki régióiban.

Instructions studies that the rhodiola will be and the mental processing and the mental processing in a fáradtity.

Adaptogénként is a rhodiola is an drug plant, which has a test of the analysis of the physical and mental stress. Enyhe stimulant hatting with the rhodiola augmented energy quality in the focus, and the effect of the response and stress will be used.

The study has been that the krónikus fáradtality of the part of the important of the concentration, in the life quality, the hangulatban, and the stress of the stress, with a, and, and,. The public of the 8 hetes learning period under the women.

5. Bacopa Monnieri

A kelet- és dél-India vizes élőhelyein on the drug plant,bacopa monnieriegy olyan növényi, amelyet a vízi izsópnak neveznek. The ayurvédikus gyógyászatban

Kutatások kimutatták, that the bacopa help the megvédeni in the order to the Alzheimer-kórban in the different materials.

Más tanulmányok is in the bacopa help to to the ADHD or in the hyperactivity rendelleness. The studies that the ADHD of Children, what a bacopate, work warning, and to change the place in the place.

Adaptogén gyógynövénynek a technikai bacopa segít csökkenteni a stressz és a szorongást. A kortizolszint, a bacopa monnieri, a hangulatot és a fókuszt, redukció a szoronging of the bacopa monniers.

6. Maca Gyöker

A maca gyökérfor help with the phokuszt, that support the two times, the agyalapi mirigyet and hypothalamuszt. Kimutatták, hogy a maca stimulálja az agyi aktivitást és a mentális energiát.

Peruban for the most that is not change, the product and the energy focussing. Perui ginzeng néven is a maca a Andok hegységen 13 000 láb felett nő. A keresztesvirágú zöldség, a maca important medicine used used in Peruban. The, and the tele van lét, which

A polifenolok és a B6-vitamin gasdag maca neuroprotektív tünetek, amelyek megvédik a neurotoxinok és az ideggyulladás okozta sérüléseket. A maca-ban polifenolok elősegítik a memória, a kognitív funkciók és a tanulás elősegítését.B6-vitamin A B6-vitamin csökkenti a demenciát és a kognitív hanyatlásszal járványt.

7. L-teanin

Prioritory green, black and white tea has thethe teafor the first place, that the warning and the munkamemory of the center and the time of individual. Az aminosav osztályozott L-teanin megtalálható a gombákban.

About they said that help in the warning of the care and the newgalom, and the theanin of mind a mental, mind and fizikai health. A pulzusszámot és a vérnyomást is összefüggő stressz, valamint a szorongás hatása.

Matchazöld tea for the Tean más forrás. The Match about that stress property has been, and the Thein the best source of the green tea type.

8. MCT

TheMCT-t or middle láncú triglicerideketwide circuit learning by the number of the performance. The MCT-K was a low cost, with a lánchossa 6-12. Az MCT-ket is a lebont and a májba, ahol ketonockás alakulhat. The ketonok of the rate of the ver-agy gáton, and latest energy source for the agy, has a phenhydrates, and the preferent operational source is not found.

The study of this study will be that the MCT-Accessories in the power supply of the haldoklone neurones, help in the order life. Ez a legfontosabb az Alzheimer-kórban szenvedő betegségben.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a MCT kiegészítője 9 százalékos energiaövelet is mutat. Az antioxidánsok és az antistressz más címkék, amelyek a MCT-re vonatkoznak.

Két evőkanál vagy 30 mlkókuszolajbe be kell eleget adag MCT-t biztosítani, és egy MCT kiegészítő bevétele mellett.

A lényeg

The all day life of the content of the zavary of the number of the is be and to be and. The call name, has been or the address.

Out of the Choice of Choice, which also help to the agyi er's and the focus performance. Ha minden kiegészítő megvan a maga hatásmechanizmusa, akkor fontos kiválasztani azt, hogy az érzelmet is segíti az életmód és a mentális segítséget.

Mindig beszéljen orvostudományi, mielőtt új kiegészítő kezdene, ha terhes or szoptat, más gyógyszeres szed, or type of medical management share.

Referenciák:

  1. Dias GP, Cocks G, to Nascimento Bevilaqua MC, Nardi AE, Thuret S. Resveratrol: Potenciális hippocampus plaszticitásfokozó. Oxid Cell Hosszú. 2016; 2016:9651236. doi:10.1155/2016/9651236
  2. Kodali M, Parihar VK, Hattiangady B, Misra V, Shuai B, Shetty AK. A resveratrol megosítja az életmód összefüggését a memória- és hangulati diszfunkciókat, amelyek fokozzák a hippocampus neurogenezissel és a mikrovaszkulatúrát, valamint a gliaaktivációkat. Scientific Representative 2015; 5:8075. Közzétéve: 2015. január 28. doi:10.1038/srep08075
  3. Glade MJ, Smith K. Foszfatidilszerin és az emberi agy. Review. 2015; 31 (6) :781-786. doi:10.1016/j.nut.2014.10.014
  4. Kato-Kataoka A, Sakai M, Ebina R, Nonaka C, Asano T, Miyamori T. A for the single foszfatidilszerin, és a memóriapanaszok egy japán időbeli memóriafunkciója. J Clin Biochem Nutr. 2010; 47 (3) :246-255. doi:10.3164/jcbn.10-62
  5. Mashayekh A, Pham DL, Yousem DM, Dizon M, Barker PB, Lin DD. The Ginkgo biloba has a test of the blood flow, the quantitative MR perfúziós test: Experimental Studies. Neuroradiológia. 2011; 53 (3): 185-191. doi: 10.1007/s00234-010-0790-6
  6. Santos RF, Galduróz JC, Barbieri A, Castiglioni ML, Ytaja LY, Bueno OF. A kognitív teljesítmény, SPECT and vér viskozitása time, not dementated emberekment, a Ginkgo bilobát has been. Farmakopszichiátria. 2003; 36 (4) :127-133. doi:10.1055/s-2003-41197
  7. Kaschel R. A Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) egB 761 specifikus memóriahatassai középkorú önkénteseknél. Fitomedicina. 2011; 18 (14) :1202-1207. doi:10.1016/j.phymed.2011.06.021
  8. Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea stress by the function of the study of the health performance of the night service, with the section of the SHR-5. Fitomedicina. 2000; 7 (5) :365-371. doi: 10.1016/S0944-7113 (00) 80055-0
  9. Edwards D, Heufelder A, Zimmermann A. A Rhodiola rosea will be to the WS® 1375 therapy through the life and the study of the world. Phytother Res. 2012; 26 (8) :1220-1225. doi:10.1002/ptr.3712
  10. Lekomtseva Y, Zhukova I, Wacker A. Rhodiola rosea hosszan tartó vagy krónikus fáradtsági függőség: a nyílt klinikai vizsgálat. Complement Med Res. 2017; 24 (1) :46-52. doi:10.1159/000457918
  11. Katz M, Levine AA, Kol-Degani H, Kav-Venaki L. Explemented plant analysis (CHP) ADHD gyermekgyógyászati kezelés: randomized, control analysis. J Atten Disord. 2010; 14 (3) :281-291. doi:10.1177/1087054709356388
  12. Benson S, Downey LA, Stough C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. Egy akut, kettős vak, placebo-kontrollált kereszt-over vizsgálat 320 mg és 640 mg Bacopa monnieri (CDRI 08) többfeladatos stresszreakciót és hangulatot ad. Phytother Res. 2014; 28 (4) :551-559. doi:10.1002/ptr.5029
  13. Gonzales GF. The Lepidium meyenii (Maca), a perui felvidées of the plant of etnobiology and etnofarmakology. Evid alapú kiegészítő Alternat Med. 2012; 2012:193496. doi:10.1155/2012/193496
  14. Meissner HO, Mscisz A, Reich-Bilinska H és mtsai. The test of the test of the test of the mac (Lepidium peruanum Chacon) hormonalnostyu ensúlyoz: (III) A corai post-menopauzally women Clinical Choice (Lepidium peruanum Chacon), randomizált, placebo-kontrollos, keresztezett konfigurációs, ambulans. Int J Biomed Tudomány, 2006; 2 (4): 375-394.
  15. Baba Y, Inagaki S, Nakagawa S, Kaneko T, Kobayashi M, Takihara T. Az L-teanin a kognitív funkciók középkori és időbeli kognitív funkciók: randomizált placebo-kontrollos vizsgálat. J Med Food. 2021; 24 (4) :333-341. doi:10.1089/jmf.2020.4803
  16. Cunnane SC, Courchesne-Loyer A, St-Pierre V. és megye. Compenzálhatják-e a ketonok the agyi glükózfelvétel romlása, on the risk of Alzheimer-kór risk and Ann NY Academy Science. 2016; 1367 (1) :12-20. doi:10.1111/nyas.12999

FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása... További információk