Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
A száraz, irritált szem viszkethet és éghet, jelentős kellemetlenséget okozva. Súlyos esetekben a száraz szem látási problémákat okozhat, sőt szemkárosodáshoz is vezethet. Sajnos ez az állapot gyakori; egy átlagos 59 éves betegek vizsgálata megállapította, hogy a vizsgált személyek több mint felének száraz szembetegségben szenved (DED). Ahogy öregszünk, a száraz szem egyre elterjedtebbé és gyakran problematikusabbá válik.
A DED-t jellemzően krónikus és progresszív állapotnak tekintik, vagyis idővel tovább romlik. A közvetlen ok a szemben lévő könnymirigyek által termelt csökkent könnyek tulajdoníthatók. A könnyszint csökkenésével a védő könnyfilm elvész, ami károsíthatja a szem felületét.
A szárazság előfordulását növelő kockázati tényezők közé tartozik az életkor, a női nem, a számítógépes monitor használata, a szemműtét, a kontaktlencse használata, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívbetegség, a glaukóma, a pajzsmirigybetegség, az ízületi gyulladás, a depresszió, az alvási apnoe és néhány gyógyszer. Néhány ilyen állapot, mint például a cukorbetegség és a magas vérnyomás, potenciálisan reverzibilis, ami segíthet javítani a száraz szem tüneteit.
A száraz szemek egyik leggyakoribb oka a meibomi mirigy diszfunkciója (MGD). A meibomi mirigyek mind a felső, mind az alsó szemhéjat vonják be, és olajat termelnek, amely segít megakadályozni a könnyek elpárolgását. Bizonyos esetekben ezek a mirigyek eltömődnek, és már nem termelnek hatékonyan olajfilmüket. Ha az MGD okozza a száraz szemet, azt szemorvosnak kell kezelnie, mivel a mirigyek expressziója gyakran segíthet helyreállítani működésüket. Minden olyan személy esetében, akinek új száraz szem tünetei vannak, szemorvos értékelésére van szükség a mögöttes ok megértéséhez.
A száraz szem természetes kezelései két alapvető kategóriába sorolhatók: a szemre helyileg alkalmazott kezelések és az orális kiegészítők. A szemkezelések általában olyan kenőanyagok, amelyek megpróbálják helyettesíteni a hiányzó könnyfóliát.
A helyi kezelések gyakran olyan egyszerűek, mint a szemhéjak mosása és a meleg kompressziók, amelyek elősegítik a könnyáramlást. A standard szemcseppek szintén segíthetnek, bár a bőrpír csökkentésére kenőanyagos szemcseppeknek kell lenniük, nem pedig szemcseppeknek. Vannak, akik száraz és irritált szemet kapnak a kereskedelmi szemcseppekben található tartósítószerek miatt, és szükség lehet tartósítószer-mentes készítményekre. Különösen a kutatások azt sugallják, hogy a benzalkónium-kloriddal tartósított szemcseppek hosszú távú használat esetén irritációt okozhatnak, és valószínűleg kerülni kell őket.
Egyéb száraz szemre szánt helyi szemcsepp készítmények, amelyek ígéretesnek tűnnek, a hialuronát (a hialuronsav pufferelt formája). A hialuronát természetes vegyület, amely a kötőszövet alkotóeleme, amely kenőanyagként működik. Ha szemcseppekben adják be, úgy tűnik, hogy jelentősen csökkenti a tüneteket. A standard készítményekkel való összehasonlítás gyakran azt mutatta, hogy előnyben részesítik a hialuronátot tartalmazó készítményeket, de egy nemrégiben végzett elemzés nem találta statisztikailag szignifikánsnak a különbségeket. Függetlenül attól, hogy a hialuronát cseppek segítenek csökkenteni a száraz szem tüneteit.
Édesgyökér egy jól ismert gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény. Az édesgyökér egyik fő aktív összetevője a glicirrhizin. Egy kísérleti vizsgálatban a száraz szemben szenvedő betegek körülbelül 70% -ában javult a glicirrizintartalmú szemcseppek alkalmazásával. Egy személy azonban allergiás reakcióról számolt be, és abba kellett hagynia a használatát. Más tanulmányok a glicirrhizint más kenőanyagokkal kombinálva is alkalmazták a száraz szem tüneteinek kezelésére.
A ricinusolaj régóta otthoni gyógymód számos egészségügyi problémára, bár a legfrissebb adatok azt sugallják, hogy túl kemény lehet a székrekedés orális kezelésére. A szem egészsége szempontjából azonban a ricinusolaj ígéretesnek tűnik. Helyileg a szemre alkalmazva szemcsepp formájában, a ricinusolaj javította a könnyfilmet, miközben csökkenti a száraz szem tüneteit. Antimikrobiális tulajdonságai révén bizonyos esetekben a szemtünetek esetén is hasznos lehet. Ezenkívül a ricinusolaj segíthet az MGD kezelésében és a gyulladás csökkentésében, segítve az irritált szövetek megnyugtatását.
Az A-vitamin hiánya a fejlődő országok gyermekei vakságának egyik vezető oka. Ha az A-vitamin hiányzik, a szem elveszítheti a kenőképességét, ami hegesedést és vakságot eredményezhet. Azoknál az embereknél, akiknek hiányzik az A-vitamin, az orális kiegészítés valószínűleg hasznos lesz. Tanulmányok azonban azt is megállapították, hogy a helyi A-vitamin hasznos a DED kezelésében. Megállapították, hogy az A-vitamin kenőcs javítja a száraz szem tüneteit, miközben javítja a könnyfilmet. A helyi A-vitamin hatékony volt a DED esetén tapasztalt sejtkárosodás visszafordításában is.
Az orális kezelések úgy működnek, hogy megpróbálják csökkenteni a gyulladásos és egyéb betegségparamétereket a könnytermelés javítása érdekében.
Az omega-3 zsírsavakat jól tanulmányozták a száraz szemre gyakorolt előnyeik tekintetében. Egy rövid távú vizsgálat során az egyének naponta mérsékelt mennyiségű omega-3 zsírt fogyasztottak: 360 mg eikozapentaénsavat (EPA) és 240 mg dokozahexaénsavat (DHA). A vizsgálatban részt vevő összes beteg száraz szem tüneteivel küzdött, a kezelt betegek egy hónapig omega-3 zsírokat szedtek. A kiegészítő időszak végén megnőtt a könnyfilm párolgási ideje, míg az omega-3 zsírokat szedő betegeknél a szemfelszíni betegség index súlyosról mérsékeltre csökkent.
Egy újabb tanulmány a DED-ben szenvedő betegeket krill olajjal, halolajjal vagy placebóval kezelte. A krillolaj és a halolaj egyaránt omega-3 zsírok forrása. Az adagolás körülbelül napi 1000 mg EPA és 500 mg DHA volt három hónapig. Míg az omega-3 zsírok mindkét formája előnyökkel járt, a krillolaj jobb volt a halolajnál a tünetek és a gyulladások csökkentésében.
Összességében a száraz szem omega-3 kiegészítésével kapcsolatos tanulmányok metaanalízise arra a következtetésre jutott, hogy hatékonyan javítják mind a jeleket, mind a tüneteket. Az eredmények alapján a szerzők azt sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak hatékony kezelést jelenthetnek a DED kezelésére.
A homoktövis egyedülálló gyógynövény, amely antioxidánsokban és bizonyos zsírokban gazdag, beleértve az omega-7 zsírsavakat is. Míg a legtöbb ember hallott az omega-3 és omega-6 zsírokról, az omega-7 zsírsavak egyfajta egyszeresen telítetlen zsír, hasonlóan az olívaolajban található zsírtípushoz. Ahogy az omega-7 zsírokkal kapcsolatos kutatások növekedtek, előnyöket mutattak a szem egészségére.
A hideg időjárás gyakran súlyosbítja a száraz szem tüneteit. A késő ősszel és kora télen száraz szemű férfiakkal és nőkkel végzett tanulmányban a homoktövis olaj-kiegészítése jelentősen javította a bőrpírot, az égés javulásának tendenciájával. Ezenkívül a homoktövis olaj hozzájárult a hidegebb időjárás esetén előforduló könnyfilm romlásának csökkentésében.
Egy egereken végzett tanulmány megállapította, hogy a homoktövis olaj és az izolált omega-7 olaj egyaránt helyreállította a könnytermelést. A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a homoktövis olaj fő terápiás összetevője valószínűleg az omega-7 komponens, és hogy ez hatékony kezelés lehet a szárazság megelőzésében.
Bár nem tanulmányozták annyira jól a DED szempontjából, érdemes megjegyezni, hogy a makadámia dió szintén gazdag omega-7 zsírsavforrás.
Úgy tűnik, hogy a D-vitamin szerepet játszik a DED kezelésében. Számos tanulmány összefüggést talált az alacsony D-vitamin-szint és a száraz szem között. Kimutatták, hogy az alacsonyabb D-vitamin szint korrelál a száraz szem tüneteivel és a könnyszakadási idővel.
Bár a korrelációk érdekesek, a klinikai vizsgálatok erősebb bizonyítékot nyújthatnak a tényleges előnyökre. A D-vitamin-kiegészítésről szóló tanulmány makacs száraz szemtünetekkel küzdő betegeknél, akik nem reagáltak a szokásos kezelésre, szintén pozitív eredményeket talált. A D-vitamin jelentősen javította a bőrpírt és a tünetek súlyosságát a kezelt alanyoknál.
A kutatások továbbra is meglepő kapcsolatokat tárnak fel a bél egészsége és az általános jólét között. És a bél egészsége és a szem egészsége közötti kapcsolat egyértelmű példa. Bár a kezdeti adatok nagy része állatkísérletekből származik, a humán kísérletek a probiotikumok előnyeit is kimutatták a DED esetében. Egy vizsgálatban a száraz szemű alanyok probiotikus kiegészítőt és prebiotikus rostot is kaptak. A kombináció lényegesen jobban csökkentette a tüneteket, mint a placebo.
Egy külön vizsgálatban a DED-ben szenvedő betegeket vagy a probiotikus élesztő Saccharomyces boulardii és az Enterococcus faecium probiotikus baktériumok kombinációjával vagy placebóval kezelték. Megállapították, hogy a kombinált termék jobban csökkenti a tüneteket, mint a placebo, javítva a könnyfilm és a könnyképződést.
Minden olyan kezelést, amelyet a szemen vagy a szemben alkalmaznak, megfelelően és sterilnek kell lennie, hogy ne okozzon irritációt vagy fertőzést. Az említett helyi kezelések bármelyikét csak akkor szabad alkalmazni, ha jó hírű forrásból vásárolták meg, és kifejezetten a szemben való használatra tervezték.
A száraz szem, különösen súlyos állapotban, jelentős szenvedést okozhat. A DED-vel küzdő egyének gyakran elveszítik életminőségüket. Szerencsére számos kezelés bizonyult hasznosnak a száraz szem számára. A szemorvos által végzett értékelés után a mögöttes ok megértése érdekében mind a helyi, mind az orális természetes kezelések javíthatják a tüneteket, és segíthetnek kezelni az alapbetegség folyamatának aspektusait.
Referenciák:
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
