Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Ha bármelyik bőrgyógyászt megkérdezi a bőrápolási rutinban kötelező termékekre vonatkozó ajánlásait, a „retinoidok” biztosan választ adnak. A fényvédőmellett valószínűleg a retinoidok az egyetlen termék, amelyre mindannyian esküszünk. Szóval, mik azok a retinoidok? Mi a különbség a retinoid termékek között, és hogyan kell őket használni a lehető legnagyobb haszon elérése érdekében? Ma erről az öregedésgátló szent grálról fogunk beszélni.
A retinoidok olyan vegyületek osztálya, amelyek a béta-karotin származékai, más néven A. vitamin. Az A-vitamin nélkülözhetetlen vegyület, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy egészséges és funkcionális maradjon. Fontos szerepet játszik nemcsak a bőrben, hanem más szervrendszerek, például a szem és az erek fejlődésében is. A retinoidok aktív formája a retinsav. Ez a szerkezet a testünk vagy a bőr anyagcseréje révén alakul ki. Molekuláris szinten a retinoidok úgy látják el funkciójukat, hogy bizonyos géneket be- vagy kikapcsolnak a sejtekben lévő retinsavreceptoron keresztül.
A retinoidsavnak különböző formái vagy metabolitjai vannak: retinol, retinaldehid, retinil-észterek és végül retinsav - amely a biológiai aktív forma. Ezek a típusok megtalálhatók testünkben az A-vitamin anyagcseréjének különböző szakaszaiban, valamint a különböző termékekben.
Az orális retinoidnak néhány formája létezik, amelyek többnyire orvosilag állnak rendelkezésre különböző állapotok kezelésére. A leggyakoribb az izotretinoin, amelyet általában bőrgyógyász ír fel súlyos nodulocisztikus pattanások kezelésére. Ez a vényköteles gyógyszer úgy működik, hogy csökkenti a faggyúmirigy méretét, és gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, hogy közvetett módon csökkenti a pattanásokban részt vevő baktériumok terhelését.
Bár korlátozott tanulmány áll rendelkezésre az orális retinoidok öregedésgátló előnyeiről, vannak előzetes adatok, amelyek azt sugallják, hogy előnyös lehet. Még iható retinoidok is vannak a piacon.
Az orális retinoidok azonban kockázatokkal járnak. Amikor az egyének izotretinoint szednek, rutinszerű laboratóriumi vizsgálatoknak vetik alá őket a máj- és lipid rendellenességek értékelésére. Nem javaslom nagy dózisú orális A-vitamin vagy iható retinolok bevitelét a bőr előnyei érdekében.
A helyi retinoidok az öregedésgátló egyik leginkább tanulmányozott összetevője. Ők valóban a szent grál abban az értelemben, hogy többszörös és reprodukálható tanulmányok mutatják előnyeiket a pattanások, a napkárosodás, a finom vonalak, a ráncok és az általános arcszín javításában, ha közvetlenül a bőrre alkalmazzák. Ezenkívül a retinoidok kombinálhatók más összetevőkkel, például világosítószerekkel, a hiperpigmentáció megjelenésének javítása érdekében. A helyi retinoidok különféle formákban találhatók személyes használatra, beleértve a vényköteles, vény nélkül kapható és orvosi minőségű készítményeket.
Tehát melyik helyi retinoidot kell használni? Ez az Ön igényeitől és a bőr típusától függ.
A vényköteles retinoidok erősebbek, de hatékonyabbak a pattanások és az öregedésgátló ellen is. A leggyakrabban előírt retinoid a Tretinoin krém, amelynek különböző erősségei vannak. A tretinoin a legjobban tanulmányozott retinoid az öregedésgátlóra gyakorolt hatása miatt. Akne esetén is működik azáltal, hogy eltömődik a pórusokat, és csökkenti a gyulladást és a faggyútermelést. Egyéb vényköteles formák közé tartozik az Adapalene és a Tazarotene. Bár alaposabban tanulmányozták a pattanásokra gyakorolt hatását, néhány tanulmány azt sugallja, hogy az adapalén előnyös lehet a fényöregedésben. A tazarotén sokkal erősebb retinoid. Gyakrabban orvosi bőrbetegségek esetén írják fel, de a tretinoinhoz hasonlóan alkalmazható pattanások kezelésére, és valószínűleg segít a fényöregedés javításában.
A retinoidok vény nélküli formái kaphatók vény nélkül, többnyire retinol, retinil-észterek vagy retinaldehidek formájában. Ezek inkább az öregedés szempontjából működnek, és kevésbé hatékonyak a pattanások esetén. Mivel ezeket a metabolitokat aktív formává kell alakítani, úgy tűnik, hogy kevésbé irritálóak, mint a vényköteles formák.
A helyi retinoidok leggyakoribb mellékhatásai a bőrszárazság, bőrpír, hámlás és égés.
A retinoidokat nem szabad alfa- hidroxi- vagy béta-hidroxi-savakkal, például glikolsavakkal vagy szalicilsavakkal együtt alkalmazni. Ezek túl sok irritációt okoznak. Azt is javaslom, hogy a retinoidok használatakor enyhébben kezelje a hámlasztást, és korlátozza azt hetente egyszer vagy kétszer, vagy akár havonta néhányszor is, attól függően, hogy mennyire érzékeny a bőre. A benzoil-peroxid egy másik összetevő, amelyet általában a pattanások kezelésére használnak. Ez a bőr szárazságát és égését okozhatja. Az érzékeny és száraz bőrű emberek elkerülhetik a két összetevő együttes használatát.
Mivel a szárazság és az irritáció a leggyakoribb mellékhatások, azt javaslom, hogy lassan kezdje el a retinoidokkal éjszaka. Fontolja meg egy vény nélkül kapható retinol termék használatát, például egy krém vagy szérumhasználatát. Vigyen fel borsóméretű mennyiséget az egész arcra. Ha szérumot használ, akkor kövesse egy jó hidratálót is. Ha érzékeny vagy száraz bőre van, azt javaslom, hogy hetente egyszer vagy kétszer kezdje el, majd lassan növelje az éjszakára, ahogy tolerálható. Ha nehezen terjeszti ezt a borsóméretű mennyiséget az egész arcára, akkor az alkalmazás megkönnyítése érdekében még a hidratálóval is összekeverheti. A retinoidok előtt és után rétegezheti a hidratálót, hogy tovább korlátozza a szárazságot - ez nem zavarja annak hatékonyságát.
A retinoidok erősen instabil molekulák, és ultraibolya fény által könnyen lebonthatók és oxidálhatók. Emiatt csak éjszakai használatra ajánlottak. A retinoidok és retinolok újabb generációi fénystabilabbak, de mégis azt javaslom, hogy ezeket a termékeket éjszaka használja, mivel érdemes kihasználni a reggeli rutinját, hogy más antioxidánsokat vagy hatóanyagokat alkalmazzon , amelyek kölcsönhatásba léphetnek a retinoidokkal, vagy túlságosan irritálhatják a bőrt, ha együtt használják.
A retinoidokat nem szabad a szemhéjakra alkalmazni, mivel valószínűleg szörnyű szemhéj dermatitist okoz. Ehelyett keressen retinolokat tartalmazó szemkrémeket, , mivel ezek kifejezetten a szemhéj területére készültek, és kevésbé irritálóak.
Amint láthatja, a retinoid elengedhetetlen a fiatalos és egészséges megjelenésű bőr számára. És ne feledje, hogy soha nem késő elkezdeni használni. Mint mindig, ha bőrápolási kérdései vagy aggályai vannak, mindig beszéljen róluk a testület által tanúsított bőrgyógyászával.
FELELŐSSÉGKIZÁRÓ NYILATKOZAT:A jelen blognak nem célja diagnózis felállítása...
Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra. További információk. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik az egészségügyi szakemberek tanácsát. A blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
