Hogyan építsünk fel egy férfi bőrápolási rutint

A többlépcsős bőrápolási rutin elvégzése ijesztőnek és kevésbé ideálisnak tűnhet sok férfi számára, mégis a férfiaknak is gondoskodniuk kell a bőrükre. Ha úriember vagy, aki érdeklődik a bőrének gondozása iránt, de nem tudja, hol kezdje, ez a blogbejegyzés neked szól. Itt bemutatjuk a bőrápolás alapjait azok számára, akik újak a napi rutinban, és azok számára, akik valamivel többet keresnek, mint a szokásos lehetőségek, egyszerű lépésről lépésre javaslatokat talál egyedi bőrigényeinek kielégítésére.

‌‌‌Az alapok: Amire minden férfi bőrápolási rutinjának szüksége van

Legalább, függetlenül attól, hogy milyen bőrtípusa vagy konkrét bőrproblémái vannak, minden bőrápolási rutinnak az arc mosásával kell kezdeni, és véget kell vetnie hidratáló krém alkalmazásával.  Tisztító és hidratálás alkotja a legegyszerűbb bőrápolási rutinokat. Miután elvégezted ezeket az alapvető lépéseket, onnan építhet, testreszabva menet közben. 

Miért olyan fontos az arc mosása

A bőr tisztítása a bőrápolási rutin legfontosabb lépése. Ez az első lépés eltávolítja a szennyeződéseket, az elhalt bőrsejteket és a szennyeződést az arc felületéről. Ha nem távolítják el, ez a golyó felhalmozódik, ami olyan dolgokhoz vezet, mint a bőrpír, a pelyhesedés, a pattanások, és akár fokozhatja a bőr öregedését is. 

Ne feledje, hogy az arc bőre sokkal másképp hat, mint a test többi részén, mégis nem ritka, hogy a férfiak egy terméket használnak mindkettő mosására. A testtisztítók azonban általában túl kemények az arc számára, kiszárítják a bőrt, illataik pedig ismert, hogy bőrirritációt okoznak. Ha jelenleg 2 az 1-ben terméket használ, a bőr egészségének javításának egyszerű módja az lenne, ha olyan arctisztítót használ, amely eltér a test mosásához használt arctisztítótól.

Keressen olyan arctisztítószereket , amelyek mentesek a felületaktív anyagtól a nátrium-lauril-szulfáttól (SLS). Ez a gyakran használt bőrápoló összetevő, amely felelős a nedves habok létrehozásáért, megszünteti a bőrt természetes olajaitól, lebontja a bőr védekező képességét, szárazságot, irritációt és gyulladt bőrt okoz. A legtöbb vállalat büszkén jelöli terméke palackoit nátrium-lauril-szulfátmentes vagy SLS-mentes szavakkal. 

Zárja be a nedvességet és védje meg bőrét

Miután a bőre tiszta, most nedvességre és hidratálásra van szüksége. Hidratáló krém alkalmazásával megvédi a bőrt, megakadályozza a nedvesség elpárolgását a felületen, és védi bőrét a külvilágtól. Megfelelő nedvesség nélkül a bőr kiegyensúlyozatlan lesz, ami a bőr típusától függően szárazsághoz vagy olajossághoz vezethet.  

Hidratáló krémek minden formában és méretben kaphatók, így valóban mindenki számára van valami. A testápolók általában könnyebbek és kiválóan alkalmasak a normál bőrre, amely nem túl zsíros és nem túl száraz. A krémek általában kissé gazdagabb textúrájúak, ideálisak olyan bőrre, amely feszes és kissé pelyhesnek tűnhet. Nagyon zsíros bőrtípusoknál keressen gél hidratálót - ezek a vízalapú termékek általában mattító hatásúak, és gyorsan felszívódnak a bőrbe, hogy leküzdjék a ragyogást.

Itt állhat meg, ha a bőröd csak az alapokkal elégedett. Ha egy kicsit több segítségre van szüksége a rutin többi részének kiépítésében vagy a speciális bőrproblémák kezelésében, szükség szerint tovább adhatja hozzá a következő extrákat.

‌‌‌‌‌‌‌‌Az Extrák: Speciális bőrproblémák kezelése

Lehet, hogy irritációt tapasztal borotválkozás után, vagy pelyhes, száraz foltokat észlel a bőrön vagy a szakálladon. Teljesen lehetséges, hogy önmagában a tisztítás és a hidratálás nem elegendő ahhoz, hogy a bőr a legjobb legyen. Most, hogy ismeri a férfiak bőrápolásának alapjait, azok számára, akik egy kicsit többet keresnek a rutinjából, íme néhány további lehetőség a bőr egészségének javítására. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egyszerűsítse bőrápolását, miközben a bőr egyedi igényeire összpontosít. Egyszerűen adja hozzá rutinjához azokat a lépéseket, amelyek az adott bőrproblémákra utalnak, és hagyja ki bármit, ami nem.

Hámlasztás az elhalt bőr eltávolításához és a pórusok eltömődéséhez

Minden este alvás közben a bőrsejtek regenerálódnak, új sejteket hozva létre. Ezek az új sejtek az idősebb sejteket a felszínre tolják, és elhalt bőrréteget hoznak létre. A hámlasztók eltávolítják ezt a felső réteget, megakadályozva az eltömődött pórusokat, amelyek kitörésekhez és szárazsághoz vezetnek, ami túlzott pelyhesedéshez és irritációhoz vezethet. Az elhalt bőrréteg eltávolításával más bőrápolási termékek képesek mélyebben behatolni és hatékonyabbá válni.

Kétféle hámlasztó létezik, fizikai és kémiai:

• Fizikai hámlasztók, mint például a bőrradírok, eltávolítják az elhalt bőrt azáltal, hogy fizikai súrolják le azt. Keressen olyan arcradílokat, amelyek gömb alakú jojoba gyöngyöket vagy finom porokat használnak éles héjtöredékek helyett, amelyek pórusokat tapadhatnak és irritációt okozhatnak. 
• A kémiai hámlasztók, mint például a gyümölcsenzimek vagy az alfa-hidroxi-savak, gyengéd feloldásával eltávolítják az elhalt bőrt, és képesek javítani a bőr egészségét a sejtfunkciók stimulálásával. Az enzimek és savak kissé stimulálóak lehetnek, ezért válasszon arcradírt, ha érzékenyebb a bőre.

Próbáljon hámlasztó tisztítószert használni, amikor mossa az arcát zuhany alatt. A zuhanyból származó gőz lágyítja az elhalt bőrt és megnyitja a pórusokat, így a radír vagy az enzim könnyen eltávolíthatja a felhalmozódást. Nagyon jó ezt megtenni, mielőtt borotválkozol. Segít megelőzni a benőtt szőrszálakat és elősegíti a szorosabb borotválkozást. Azok számára, akiknek szakálla van, feltétlenül használjon hámlasztó tisztítószert a szakállban, és emelje fel a hajat az ellenkező irányba, amellyel növekszik. Ez segít eltávolítani az arcszőr alá csapódott pelyhes elhalt bőrt.

Hagyja ki a borotválkozást, és próbáljon ki inkább arcfestéket

Az utóborotvákat úgy tervezték, hogy semlegesítse a bőrön lévő baktériumokat, és gyógyítsa a borotvád által okozott sérüléseket vagy vágásokat, miközben feszesíti a pórusokat is. Sajnos a legtöbb borotválkozás után alkoholt használ ennek eléréséhez, ami hihetetlenül szárítja a bőrt. A borotválkozás utáni termékek is erősen illatosak, ami irritálhatja a bőrt. Ahelyett, hogy a hagyományos borotválkozás utáni ápolás után nyúlna, válasszon arcfestéket.

Tonerek gyorsan felszívódó folyékony bőrápolási termékek, amelyek célja a bőr pH-értékének kiegyensúlyozása, miközben eltávolítja a felesleges szennyeződéseket és olajat. Gyakran olyan összetevőket használnak, mint a szalicilsav, egy béta-hidroxi-sav, amely természetesen antimikrobiális, fantasztikus a pórusokban felhalmozódó felhalmozódás feloldására és a nedvesség növelésére. Borotválkozás után egyszerűen nyomjon be egy kis festéket a bőrébe, hogy hidratáljon és megnyugtassa a borotva okozta irritációt. 

Többfeladatos arcolajokkal

Az arcolajok multifunkcionális bőrápolási termékek, amelyek borotvakrémek és hidratálók helyett használhatók.  Az úriember számára, aki a legminimálisabb bőrápolási gyűjteményt szeretne, képzelje el, hogy csak egy terméket használ a rutin több lépésében. A növényekből, diófélékből és magvakból származó arcolajok számos esszenciális zsírsavat tartalmaznak, például omega-3, 6 és 9 -et, amelyek csodálatosak lehetnek a bőr számára, még zsírosabb vagy pattanásra hajlamosabb bőrtípusok számára is.  

A magas omega-3-tartalmú olajok, például a csipkebogyó olaj (amely egyáltalán nem olyan szagú, mint a rózsa), tele vannak vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek segítenek megvédeni a bőrt az UV károsodástól. A magas omega-6-tartalmú olajok, mint például a kendermag- és sáfrányolajok, fantasztikusak mind a bőr tisztítására, mind hidratálására, kivételesen alkalmasak olajosabb bőrtípusokra, sőt segíthetnek megelőzni a kitöréseket. A magas omega-9-tartalmú arcolajok, például az arganolaj, ideálisak a száraz bőr hidratálására és az arcszőr kondicionálására. 

Az öregedés elleni küzdelem antioxidánsokkal és C-vitaminnal  

A külső agresszorok, például a szennyezés és az UV-expozíció arra késztetik testünket, hogy sejtkárosító molekulákat állítson elő, amelyeket szabad gyököknek neveznek. Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek harcolnak a szabad gyökökkel és megakadályozzák sejtjeink károsodását. Az antioxidáns összetevőkkel, például az A-, E- és C-vitaminokkal ellátott bőrápolás egyszerű módja az öregedésgátló javításának és a bőr egészségének javításának. 

Az egyik leggyakoribb és legelőnyösebb antioxidáns az C-vitamin. A C-vitamin egy multifunkcionális antioxidáns, amely véd az életkorot kiváltó szabad gyökök ellen, serkenti a kollagént, világosítja a bőrt és megvédi a bőrt az UV károsodástól. A C-vitamint tartalmazó bőrápolási termékek használata egyszerű módja a bőr egészségének gyors javításának. A C-vitamin számos formáját használják a bőrápolási termékekben. Bár mindegyiknek előnyei vannak a bőrre, egyesek stabilabbak, mint mások, ami segít abban, hogy könnyen felszívódjanak és irritáció nélkül. A C-vitamin beépítésének egyszerű módja annak, hogy elkezdje beépíteni a rutinba, az olyan termékeket keresi, amelyek magnézium-aszkorbil-foszfátot, a C-vitamin legstabilabb formáját használják. 

‌‌‌Always Wear SPF 

Naponta történő fényvédő alkalmazása akár a hidratáló krémre, akár egy helyett, egyszerű módja az öregedés megelőzésének és a bőr védelmének. Az UV által kiváltott napkárosodás a bőr öregedésének fő oka. A napi bőrápolási rutinhoz egy SPF hozzáadásával egy korszerűsített lépésben védekezhet a napégéstől, csökkenti a bőrrák kockázatát, és megakadályozza a bőr elszíneződését, ráncokat és megereszkedését.