Tartalomjegyzék
Tartalomjegyzék
Lehet, hogy a hüvelyi irritáció nem az első tünet, amelyet szívesen megbeszélni partnerével vagy legközelebbi haverjával, de vitathatatlanul kulcsfontosságú téma, amelyet orvosával kell megbeszélni.
Számtalan módon leírva - az égéstől és viszketéstől a duzzanatig és a fájdalmas vizelésig - a hüvelyi irritáció elterjedtebb, mint gondolnád: Ez a leggyakoribb panasz a hüvelyi egészség területén, a vulvovaginitis (vagy hüvelyi kellemetlen érzés) a 24 évesnél idősebb nők több mint felét érinti.
A hüvelyi irritáció tünetei között átfedések fordulhatnak elő, de a lehetséges okok sokfélék. Íme öt lehetséges ok, amiért rosszul érzi magát ott, és öt természetes módja annak mérséklésére.
De először is pontosan milyen érzés a hüvelyi irritáció?
Vaginitisnek és hüvelygyulladásnak is nevezik, a vulvovaginiták elsődleges tünetei a következőkre vezethetők vissza:
Bizonyos esetekben - a probléma kiváltó okától függően - a hüvelygyulladást hüvelykisülés, könnyű vérzés és/vagy foltosodás is kísérheti.
Szerencsére a hüvelyi irritáció általában rendkívül kezelhető szövődmény. Az első üzleti megbízás az, hogy időpontot foglaljon megbízható orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, miért történik ez, és meghatározza a legjobb kezelési utat. Időközben mérlegelje ezeket a lehetőségeket:
Előfordulhat, hogy nem vonja le azonnal összefüggést a használt WC-papír és a tapasztalt tünetek között. Mégis, szüneteljen egy pillanatra, és gondoljon arra, hogy mi érintkezik leggyakrabban a hüvelyével, a fehérneműn kívül. (Valószínűleg? WC-papír.) Valójában, bármennyire valószínűtlennek tűnik, a Canada Family Physician orvosi folyóiratban szereplő régebbi tanulmány felfedezte, hogy bizonyos típusú WC-papír hüvelyi irritációt válthat ki.
Fontolja meg a WC-papírban jellemzően használt összetevők listáját, és megértheti, miért. Ezek közé tartozik:
Egyes márkájú WC-papír ultrapuha szöszet is tartalmaz, ami elméletileg nyugtatónak tűnhet, de apró irritáló anyagokat hagy maga után, amelyek csak a hüvelyi nyugtalanságot tartják fenn. Ráadásul a finom hüvelyi terület kemény törlése bármilyen típusú WC-papírral mikrokönnyek keletkezhetnek, amelyek csípést, duzzanatot és fertőzést okozhatnak.
Természetesen az irritáló anyagok nem kizárólag a WC-papírra vonatkoznak. Ezek a következőkben is megtalálhatók:
Hogyan tudsz pontosan meghatározni, hogy a déli viszketést irritáló anyagok okozza-e? Az alábbi megoldásunkon kívül pontosan határozza meg, honnan származik a viszketés: Az irritáló anyagok inkább súlyosbítják a vulvát (vagy a hüvely külső részét), nem pedig a belsejét.
Ha elsődleges egészségügyi orvosa, ND vagy OBGYN kizárja az egyéb mögöttes okokat - amelyekre alább foglalkozunk -, ha a szokásos Charmin helyettesítése fehérítetlen, toxinmentes WC-papírral (és adalékanyag-mentes testápolási termékekkel) válthatja ki a kívánt megkönnyebbülést.
A hüvely lehet egy mesteri, öntisztító gép, amely két apró mirigyrel - Bartholin mirigynek nevezett - kiegészítve, amelyek az ösztrogén segítségével kenőben, nedvesen és rugalmasan tartják. És mégis, ahogy a test a reproduktív módból a menopauzába változik, az ösztrogén szintje természetesen csökken.
Ez nemcsak a hangulatodtól kezdve az anyagcseréig mindenre hatással lehet, hanem befolyásolhatja a kollagén és elasztin termelését is az egész testben és a lent lévő osztályban. Ez hüvelyi elvékonyodáshoz és szárazsághoz (vagy hüvelyi atrófiához), valamint ennek következtében viszketéshez vezethet.
Kwao Kura néven is ismert Pueraria mirifica egy Délkelet-Ázsiában őshonos gyógynövény, amely fitoösztrogének - vagy növényi alapú vegyületek forrása, amelyek utánozzák az ösztrogént a szervezetben. Helyi gyógyszerként vagy kapszula formájában kapható Pueraria mirifica menopauzális támogatást nyújt, beleértve a hüvelyi wellness támogatását is.
Viszketés, bőrpír, duzzanat és égés — párosulva vastag, vastag ürítés jelenlétével — gyakran a hüvelyi egészséggel kapcsolatos egyik legelterjedtebb problémára utal: az élesztőfertőzésekre. A Candida albicans által gyakran okozott élesztőfertőzések és a „barátságos” baktériumok, az úgynevezett lactobacillusok hiánya miatt életük során legalább egyszer a nők háromnegyedét érintik.
Bár ebben az esetben a számban nincs kényelem — különösen akkor, ha a fertőzést fájdalom és fájdalom kíséri az interkurzus során — biztos lehet benne, hogy az élesztőfertőzések könnyen kezelhetők, különösen, ha holisztikus megközelítést alkalmaz a hüvelyi flóra kiegyensúlyozására.
Orvosa előírhat egyadagos orális gyógyszert, például flukonazolt vagy OTC helyi, orális vagy kúpos gombaellenes kezelést, például mikonazolt. Végső céljának azonban egy virágzó hüvelyi ökoszisztéma felé kell dolgoznia, amely egészséges mikroorganizmus-arányával büszkélkedhet. Ebből a célból érdemes megfékezni olyan ételek és italok fogyasztását, amelyek elősegíthetik a hüvelyi élesztőt, beleértve a magas glikémiás gyümölcsöket (például mangó, banán és mazsola), finomított cukrot és alkoholt, és alkalmazza a gombaellenes ételeket, például:
A kiválasztott kiegészítők természetesen ösztönözhetik a hüvelyi egészséget is, beleértve az oregánóolajat és a kaprilsavat - a kókuszolaj egyik vezető vegyületét. Végül edzés után cserélje ki izzadt ruháit száraz ruhára, és ne maradjon túl sokáig nedves fürdőruhában: a nedvesség melegágyat teremt a nemkívánatos baktériumok számára.
A közösségi média hátrányai lehetnek, de dicsérni kell a TikTokot és követőinek légióit, hogy #BV -ot hoztak a beszélgetésbe. A bakteriális vaginosis mellett a hüvelyi szövődmény ugyanolyan elterjedt, mint az élesztőfertőzések (és általában a hüvelyi irritáció): minden harmadik nőt érint. Annak ellenére, hogy mindenütt jelen van, a kutatások azt mutatják, hogy a nők több mint fele még akkor sem ismeri az állapotot, ha jól ismeri annak tüneteit, például hüvelyi viszketést, égést, kevésbé kellemes szagokat és bőséges váladékot.
Hogyan okozza a bakteriális vaginosis?
Gondolj vissza ennek az egészséges hüvelyflórának a fontosságára. Amikor a barátságtalan baktériumok dominálnak, megváltoztatja a hüvely pH-ját, és lúgosabbá teszi, ezáltal BV fertőzést vált ki. És bár a bakteriális vaginosis gyakoribb azoknál, akik szexuálisan aktívak, létfontosságú megérteni, hogy ez nem nemi úton terjedő fertőzés (STI). Inkább jellemzően menstruáció, antibiotikumok, illatszappanok, zuhanás és étrend váltja ki.
Először is: Fontos, hogy felkeresse az egészségügyi szolgáltatót, mivel a BV megfelelő diagnózisa általában vizsgát és tampontesztet igényel. (Ráadásul sok nő egyáltalán nem tapasztal tüneteket.) Orvosa orális antibiotikumokat, intravaginális gélt vagy antibiotikus krémet írhat fel.
Másodlagos megközelítés? Lactobacillus acidophilus kúpok, amelyek a virágzó hüvelyi élőhely ápolására irányulnak, és olyan étrend, amely gazdag pre- és probiotikus ételekben, például kefirben, joghurtban, savanyú káposztában, kimchiben, zabban és banánban. Továbbá, ha szexuálisan aktív vagy és több partnere van, az óvszerek egynél több szempontból is szükségesek: Segítenek elhárítani a baktériumokat oda-vissza.
Függetlenül attól, hogy olyan vakációra megy, amely megköveteli (oké, elősegíti) a legtöbb napot fürdőruhában tölteni, vagy egyszerűen csak sima, tiszta bikini vonalat szeretsz, ne feledje, hogy a szeméremszőr borotválkozása borotvágáshoz vezethet — és azt a szörnyű viszketést és irritációt, amely szinte mindig a nyomában jelentkezik.
Ha a bőrkiütés vagy viszketés szinte elviselhetetlennek tűnik, egy háromnapos ülő fürdő, amelyet aranycsík teával és forró vízzel készítenek, pihenést nyújthat Önnek. A szőrtelenítés alternatív formái, mint például a gyantázás, szintén tetszeni lehetnek, de ha borotválkozod a déli régiódat, először hámlaszd le a területet, borotválkozz a hajad irányába, mindig használjon védőgátot a borotva és a bőr között (például gélt vagy krémet), és kövesse ezt egy illatmentes hidratálóval és egy pár tiszta pamut fehérneművel.
A hüvelyi egészség összetett, és a hüvelyi irritáció különböző okai ezt tükrözik. Bár ez az öt leggyakoribb ok, a vulvovaginitist a következők is kiválthatják:
Ezek közül néhányan riasztónak tűnhetnek, igen, de a) a vulvovaginitis sok esetét nem lehet túlbecsülni, és b) a hüvelyi egészséget és annak fenntartásának fontosságát nem lehet túlbecsülni. Különben is, mi lehet szabadabb, mint egy irritációmentes élet?
Referenciák:
JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.
