Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Ingyenes szállítás 14 000 Ft összeg felett
checkoutarrow

13 Fenntarthatósági tipp az abszolút kezdőknek

Tudományos alapú

Az iHerb szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és lektorált vizsgálatokból, akadémiai kutatóintézetekből, orvosi folyóiratokból és jó hírű médiaoldalakból merít. Ez a kitűző azt jelzi, hogy a vizsgálatok, források és statisztikák listája az oldal alján található hivatkozások részben található.

anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon
anchor-icon Tartalomjegyzék dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Kulcsfontosságú felvételek

  • A fenntarthatóság gyakran apró szokásokkal kezdődik: Az egyszerű napi döntések segíthetnek csökkenteni a hulladékot és csökkenthetik a környezeti hatásokat az idő múlásával.
  • Az egyszer használatos termékek csökkentése általános célkitűzés: az újrafelhasználható zsákokat, tartályokat, palackokat és ruhákat gyakran kiemelnek praktikus cserékként.
  • Az energia- és vízmegtakarítás otthon is megtörténhet: Általában ajánlott olyan szokások, mint a termosztátok beállítása, a lámpák kikapcsolása és a ruhák hideg vízben történő mosása.
  • A kevesebb vásárlás és a több újrafelhasználás kulcsfontosságú témák: A takarékosság, a termékek javítása és az ömlesztett vásárlás gyakran az alacsonyabb hulladékmennyiséggel jár.
  • A fenntartható élet mindenki számára másképp néz ki: Sok megközelítés inkább fokozatos, reális változásokat hangsúlyozza, mint a tökéletességet.

Ha vágyik arra, hogy fenntartható életet éljen, de túlterhelte a kezdés módját, íme a megkönnyebbülés: A legjobb fenntarthatósági tippek közül néhány a legegyszerűbb fenntarthatósági tipp.

Természetesen vásárolhat elektromos autót vagy telepíthet napelemeket. De lényegében a fenntarthatóság azt jelenti, hogy intelligens lépéseket tegyünk, hogy ma kényelmesek legyünk, miközben a jövő jó felügyelője is legyünk, és ebből semmi sem mondja, hogy sok pénzt kell költenie vagy fejlett technológiát kell használnia.

10 minimális erőfeszítésű fenntarthatósági tipp

Íme 10 fenntarthatósági tipp és trükk, amelyeket a kezdők imádni fognak, de amelyeket bárki elfogadhat:

1. Kapcsolja ki a lámpákat

Ez valószínűleg a legegyszerűbb fenntarthatósági tipp a listán, mert annyira alapvető.

A szokás a fő oka annak, hogy az emberek kikapcsolják vagy nem kapcsolják ki a fényt, amikor elhagyják a szobát. Hozzon létre egy új mintát a kapcsoló elmozdítására, amikor befejezi az otthona egyik részén valamit. Ha senki sincs ott, akkor nem kell meggyújtani.

2. Cserélje ki a HVAC szűrőket (és ne használja a legmagasabb MRV besorolást)

Itt van egy másik egyszerű tipp, mert évente csak néhányszor csinálod.

Ha a HVAC szűrő piszkos, a rendszer nem fog hatékonyan működni, és ez azt jelenti, hogy több energiát fog felhasználni. A legtöbb szűrő azt mondja, hogy háromhavonta kell cserélni őket, de ezek alapvető irányelvek. Ha nincs háziállata, nem dohányzik, és többnyire pormentes otthont tart fenn, a szűrő hosszabb ideig tart.

Továbbá keressen egy kedves helyet az MRV minősítéshez. Szüksége van egy olyan minősítésre, amely jól szűri, de nem olyan magas - gondoljon 12 vagy 13 -, hogy megterhelje a rendszerét. A legmagasabb besorolás kiszűri a vírusokat, ami minden bizonnyal hasznos lehet, de valószínűleg nincs rá szüksége minden nap. A 8 általában jó: elég magas például a pollen és az allergének kiszűréséhez, de nem olyan magasra, hogy a rendszer erőfeszítéssel sípol.

3. Állítsa be redőnyöket és függönyö

Állítsa be a redőnyöket és a függönyöket, ahogy a reggel délutánra, majd estére változik. Hagyja, hogy a nap bejöjjön, amikor például hőre vágysz, de a sarokvakok elterelhetik a napsugarakat, amikor azt szeretné, hogy a ház hűvös legyen. A redőnyök és függönyök szorosan lezárása egyik napról a másikra megtartja a hőt (vagy a hideget, ha nyárról beszélünk).

4. Állítsa be a csúszási helyszellőzőket

A hidegebb hónapokban zárja be a mászótér szellőzőnyílásait, hogy jobban szigetelje az első emelet és csökkentse a fűtési számláját. De tartsa nyitva őket a meleg hónapokban, hogy ne kerüljön penész a mászási helyre.

5. Kapcsolja ki a csaptelepeket fogmosás, mosogatás, kézmosás stb.

Ez egy kis erőfeszítést igényel, de ismét egy szokás megteremtéséről szól. Gondoljon: A használat alatt lévő víz azt jelenti, hogy a csapot bekapcsolva hagyja. A nem használt víz azt jelenti, hogy kikapcsolja a csapot. Kezdőbarát!

6. Használja újra, amit csak tud

Ha könnyen unatkozol, ez a tipp izgalmat ad az életednek. Próbálja meg kitalálni, mit használhat újra. Légy kreatív. A buborékfólia például túl rövidre emelheti a növényt a tárolóedényéhez. Az újrafelhasználás is alapvető lehet: Ahelyett, hogy papírpárnákat vásárolna jegyzetekhez, használjon például olyan papírt, amelyre már nincs szüksége.

7. Ne tegyen egycélú kirándulásokat (még akkor sem, ha van EV)

Az élelmiszerbolt valószínűleg az egyetlen egycélú kirándulás, amely bérletet kap. Ellenkező esetben rakja össze utazásait úgy, hogy eltalálja őket, gázpénzt takarítva meg magának és energiát takarítva meg a bolygó energiáját (az EV továbbra is természeti erőforrásokat használ).

8. Használjon ventilátort a légkondicionáló lekapcsolása helyett

A perzselő éghajlaton lévő épületek miatt vannak mennyezeti ventilátorok: felmelegednek, és a ventilátorok kevesebb energiával hűtik a tereket, mint a légkondicionáló. A ventilátor forgásakor a hőmérséklet körülbelül 5 fokkal hűvösebb lesz.

9. Húzza ki a vezeték nélküli routert, a telefontöltőt és a számítógép töltőjét, ha nem használja

Húzza ki a vezeték nélküli routert, ha nem használ internetet. A legnyilvánvalóbb idő az, mielőtt éjszakára aludsz.

A telefon- és számítógép-töltők energiavámpírok; akkor használnak villamos energiát, amikor csatlakoztatják őket az aljzatokba, és nem töltenek semmit. Húzza ki őket, ha nincsenek használatban.

10. Kerülje az egyszer használatos műanyagot (és szalmákat és eldobható csészéket)

Ha teljesen el tudod kerülni a műanyagot, akkor jó úton jársz. Ez talán nehéz lehet. Tehát legalább kerülje az egyszer használatos cuccokat, beleértve a szalmákat és az eldobható csészéket is.

Bónusz fenntarthatósági tippek

Miután elsajátította az alapokat, még többet fog viszketni. Ez a három fenntarthatósági tipp okos anélkül, hogy bonyolult lenne.

1. Menj a lépcsőn

A lépcsők használata azt jelenti, hogy megtakarítja azt az energiát, amellyel a lift felfelé vagy lefelé vonja. Bónusz: Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a testmozgást beépítse a napjába anélkül, hogy erre szánt időt szánna.

2. A beérkező levelek kezelése

Mindezek az e-mailek helyet foglalnak el egy adatközpontban, ami azt jelenti, hogy villamos energiát és vizet használnak. Ha nincs szüksége rájuk, törölje, törölje, törölje és csökkentse szénlábnyomát. És ha feliratkozik olyan hírlevelekre, amelyeket soha nem olvasott, törölje előfizetéseit.

3. Használjon laza levelű teát a zacskózott tea helyett

Szinte minden teazsákban van műanyag, ami azt jelenti, hogy műanyagot eszel, ha a zsákot a teával együtt melegíti. Ez azt is jelenti, hogy mikroműanyagokat ad hozzá a földhez, nem is beszélve arról, hogy a teazsákok előállításához természeti erőforrásokra van szükség. A teazsákokat rozsdamentes acél meredekben főzött laza levelű tea használatával dobja ki. 

Referenciák:

  1. Delforge, P. (2015). Otthoni üresjárati terhelés: Az eszközök hatalmas mennyiségű villamos energiát pazarolnak, ha senki nem használja őket (IP:15-05-A kiadás). Természeti Erőforrások Védelmi Tanácsa. https://www.nrdc.org/sites/default/files/home-idle-load-IP.pdf
  2. Egyesült Nemzetek Szervezete. (n.d.). Fenntarthatóság. Az ENSZ tudományos hatása. https://www.un.org/en/academic-impact/sustainability 

JOGI NYILATKOZAT: Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem hagyta jóvá. Ezek a termékek nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.