Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Ingyenes szállítás 14 000,00 Ft összeg felett
checkoutarrow
Étrend-kiegészítők
Sport
Fürdés
Szépségápolás
Élelmiszer
Otthon
Baba
Háziállatok
Márkák A–Z
Egészség
Különlegességek
Sikertermékek
Próbálja ki
Új
Wellness Hub

Wellness Hub
Kezdőlap
KATEGÓRIÁK
Legnépszerűbb
Wellness
Fitness
Táplálkozás
Szépségápolás
TARTALOMTÍPUSOK
Cikkek
Videók
TARTALOMGYÁRTÓ CSAPAT
Wellness-szakértők

Jake Boly, CSCS

Az összes wellness-szakértő megtekintése

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely. 


A cikkek szerzője: Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Mennyire fontos az étkezés időzítése edzés utáni?

Mennyire fontos az étkezés időzítése edzés utáni?

által Jake Boly, CSCS
25 159 Nézetek
Article Icon
Térdfájdalom? Próbálja ki ezt az 5 lépést a kényelmetlenség enyhítésére

Térdfájdalom? Próbálja ki ezt az 5 lépést a kényelmetlenség enyhítésére

által Jake Boly, CSCS
171 380 Nézetek
Article Icon
Maximalizálja a következő HIIT edzést

Maximalizálja a következő HIIT edzést

által Jake Boly, CSCS
12 091 Nézetek
Article Icon
Az erősítő edző tippeket oszt meg a testsúly edzések optimalizálásához

Az erősítő edző tippeket oszt meg a testsúly edzések optimalizálásához

által Jake Boly, CSCS
32 012 Nézetek
Article Icon
3 legjobb kiegészítő, amelyet figyelembe kell venni az izomhipertrófia esetén

3 legjobb kiegészítő, amelyet figyelembe kell venni az izomhipertrófia esetén

által Jake Boly, CSCS
87 022 Nézetek
Article Icon
3 táplálkozási mítosz, amelyeknek el kell tűnnie... örökre

3 táplálkozási mítosz, amelyeknek el kell tűnnie... örökre

által Jake Boly, CSCS
6 287 Nézetek
Article Icon
3 egyszerű finom fehérje turmix recept egy erősítő edzőtől

3 egyszerű finom fehérje turmix recept egy erősítő edzőtől

által Jake Boly, CSCS
103 335 Nézetek
Article Icon
Move Better + Támogassa az ízületek egészségét ezzel a 3 tápanyaggal

Move Better + Támogassa az ízületek egészségét ezzel a 3 tápanyaggal

által Jake Boly, CSCS
30 137 Nézetek
Article Icon
Miért kezdi egy erőedző napját elektrolitokkal és teendőlistákkal

Miért kezdi egy erőedző napját elektrolitokkal és teendőlistákkal

által Jake Boly, CSCS
8 895 Nézetek
Article Icon
Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

Can Beetroot Powder Benefit Your Workout? Here’s What A Coach Thinks

által Jake Boly, CSCS
43 495 Nézetek
Article Icon
6 étel és kiegészítő, amelyek természetes módon segítik a fájó izmokat

6 étel és kiegészítő, amelyek természetes módon segítik a fájó izmokat

által Jake Boly, CSCS
64 062 Nézetek
Article Icon
Kérdezze meg egy tanúsított erősítő edzőt: Csak feleslegben tudsz izomot szerezni?

Kérdezze meg egy tanúsított erősítő edzőt: Csak feleslegben tudsz izomot szerezni?

által Jake Boly, CSCS
13 423 Nézetek

Felelősségkizáró nyilatkozat

Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra vagy kezelésre, és nem használható fel orvosi tanácsadásként. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik egészségügyi szakember tanácsát. A jelen blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.