Az Ön beállításai frissítve lettek erre a munkamenetre vonatkozóan. Fiókbeállításainak végleges megváltoztatásához lépjen a Fiókom oldalra
Emlékeztetőül: a Fiókomban bármikor módosíthatja a kívánt országot vagy nyelvet
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kattintson ide a Hozzáférhetőségi nyilatkozatunk megtekintéséhez
Napról napra erősebben
Szépségápolási ajánlatok
Ingyenes szállítás 14 000,00 Ft összeg felett
checkoutarrow
Étrend-kiegészítők
Sport
Fürdés
Szépségápolás
Élelmiszer
Otthon
Baba
Háziállatok
Márkák A–Z
Egészség
Különlegességek
Sikertermékek
Próbálja ki
Új
Wellness Hub

Wellness Hub
Kezdőlap
KATEGÓRIÁK
Legnépszerűbb
Wellness
Fitness
Táplálkozás
Szépségápolás
TARTALOMTÍPUSOK
Cikkek
Videók
TARTALOMGYÁRTÓ CSAPAT
Wellness-szakértők

Jake Boly, CSCS

Az összes wellness-szakértő megtekintése

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely. 


A cikkek szerzője: Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
A magnézium javíthatja a testmozgás teljesítményét? Erőedző tippei

A magnézium javíthatja a testmozgás teljesítményét? Erőedző tippei

Szerző: Jake Boly, CSCS
19 400 megtekintés
Article Icon
Mennyire fontos az étkezés időzítése edzés utáni?

Mennyire fontos az étkezés időzítése edzés utáni?

Szerző: Jake Boly, CSCS
25 649 megtekintés
Article Icon
Milyen egészségügyi előnyei vannak a nitrogén-oxid formuláknak?

Milyen egészségügyi előnyei vannak a nitrogén-oxid formuláknak?

Szerző: Jake Boly, CSCS
118 342 megtekintés
Article Icon
Kazein vs tejsavófehérje: Mikor kell mindegyiket használni a teljesítmény támogatására

Kazein vs tejsavófehérje: Mikor kell mindegyiket használni a teljesítmény támogatására

Szerző: Jake Boly, CSCS
91 226 megtekintés
Article Icon
3 kiegészítő, amelyek előnyösek lehetnek a kezdő emelőknek

3 kiegészítő, amelyek előnyösek lehetnek a kezdő emelőknek

Szerző: Jake Boly, CSCS
11 916 megtekintés
Article Icon
Hogyan építsünk izmokat a férfiak számára: A program tökéletesítése

Hogyan építsünk izmokat a férfiak számára: A program tökéletesítése

Szerző: Jake Boly, CSCS
14 316 megtekintés
Article Icon
3 fehérjével teli reggeli ötlet emelők és sportolóknak

3 fehérjével teli reggeli ötlet emelők és sportolóknak

Szerző: Jake Boly, CSCS
28 628 megtekintés
Article Icon
Mennyi fehérjére van szüksége a fogyáshoz?

Mennyi fehérjére van szüksége a fogyáshoz?

Szerző: Jake Boly, CSCS
57 814 megtekintés
Article Icon
Térdfájdalom? Próbálja ki ezt az 5 lépést a kényelmetlenség enyhítésére

Térdfájdalom? Próbálja ki ezt az 5 lépést a kényelmetlenség enyhítésére

Szerző: Jake Boly, CSCS
186 171 megtekintés
Article Icon
Szeretné elkezdeni az izomépítést? Íme 3 szempont a férfiak számára

Szeretné elkezdeni az izomépítést? Íme 3 szempont a férfiak számára

Szerző: Jake Boly, CSCS
29 781 megtekintés
Article Icon
Maximalizálja a következő HIIT edzést

Maximalizálja a következő HIIT edzést

Szerző: Jake Boly, CSCS
12 616 megtekintés
Article Icon
4 tipp az egészséges fehérjetarék kiválasztásához

4 tipp az egészséges fehérjetarék kiválasztásához

Szerző: Jake Boly, CSCS
14 903 megtekintés

Felelősségkizáró nyilatkozat

Ez a blog nem alkalmas diagnosztizálásra vagy kezelésre, és nem használható fel orvosi tanácsadásként. Ennek a blognak a tartalma kizárólag tájékoztató jellegű. Kérjük, hogy az esetleges orvosi vagy egészségügyi diagnosztizálással vagy kezelési lehetőségekkel kapcsolatban konzultáljon orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel. Az ezen a blogon szereplő információk nem helyettesítik egészségügyi szakember tanácsát. A jelen blogban található – konkrét termékekre vonatkozó – állítások nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére.